{"id":755,"date":"2017-04-06T19:40:05","date_gmt":"2017-04-06T17:40:05","guid":{"rendered":"http:\/\/soswtg.pl\/?page_id=755"},"modified":"2017-04-06T19:43:24","modified_gmt":"2017-04-06T17:43:24","slug":"kolko-rekreacyjne","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/soswtg.pl\/index.php\/kolko-rekreacyjne\/","title":{"rendered":"K\u00f3\u0142ko rekreacyjno &#8211; zdrowotne"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'times new roman', times, serif; font-size: 14pt;\"><strong>K\u00f3\u0142ko rekreacyjno \u2013 zdrowotne z elementami gimnastyki korekcyjno \u2013 kompensacyjnej<\/strong> jest skierowane g\u0142\u00f3wnie do uczni\u00f3w Szko\u0142y Podstawowej i Gimnazjum. G\u0142\u00f3wnym celem zaj\u0119\u0107 jest harmonizacja rozwoju psychoruchowego uczni\u00f3w. K\u0142adzie si\u0119 nacisk aby rozbudza\u0107 zainteresowania r\u00f3\u017cnymi formami aktywno\u015bci ruchowej podkre\u015blaj\u0105c \u201eefekty przyjemno\u015bciowe\u201d aktywno\u015bci fizycznej. Kszta\u0142tuj\u0105c pozytywn\u0105 postaw\u0119 wobec sprawno\u015bci fizycznej. Zaj\u0119cia odbywaj\u0105 si\u0119 na si\u0142owni, sali gimnastycznej, boisku szkolnym, jak r\u00f3wnie\u017c w sali do\u015bwiadczania \u015bwiata, czy integracji sensorycznej Wraz z wzrostem sprawno\u015bci fizycznej wzrasta r\u00f3wnie\u017c samoocena uczni\u00f3w oraz odporno\u015b\u0107 na stres a co si\u0119 z tym wi\u0105\u017c\u0119 poprawia si\u0119 og\u00f3lny stan zdrowia. R\u00f3wnie\u017c stymulacja przez r\u00f3\u017cnego rodzaju czynniki zewn\u0119trzne (wiatr, \u015bnieg, s\u0142o\u0144ce) przyczyniaj\u0105 si\u0119 do hartowania organizmu m\u0142odego cz\u0142owieka a w\u0142a\u015bciwa higiena osobista jest nieod\u0142\u0105cznym czynnikiem kszta\u0142tuj\u0105cym prawid\u0142ow\u0105, zdrow\u0105 postaw\u0119. Ogromny nacisk k\u0142adzie si\u0119 na eliminacj\u0119 wad postawy i wyrabianie nawyk prawid\u0142owej postawy, wzmacniania si\u0119 os\u0142abione grupy mi\u0119\u015bniowe oraz rozci\u0105ga mi\u0119\u015bnie, \u015bci\u0119gna przykurczone. D\u0105\u017cy si\u0119 do eliminowania nieprawid\u0142owych wsp\u00f3\u0142ruch\u00f3w, ruch\u00f3w mimowolnych. Podczas zaj\u0119\u0107 wykorzystuje si\u0119 \u0107wiczenia stymulacji wzrokowo \u2013 s\u0142uchowo \u2013 ruchowej, a gry i zabawy s\u0105 nieod\u0142\u0105cznym elementem ka\u017cdych zaj\u0119\u0107.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>K\u00f3\u0142ko rekreacyjno \u2013 zdrowotne z elementami gimnastyki korekcyjno \u2013 kompensacyjnej jest skierowane g\u0142\u00f3wnie do uczni\u00f3w Szko\u0142y Podstawowej i Gimnazjum. G\u0142\u00f3wnym celem zaj\u0119\u0107 jest harmonizacja rozwoju psychoruchowego uczni\u00f3w. K\u0142adzie si\u0119 nacisk aby rozbudza\u0107 zainteresowania r\u00f3\u017cnymi formami aktywno\u015bci ruchowej podkre\u015blaj\u0105c \u201eefekty przyjemno\u015bciowe\u201d &hellip; <a href=\"https:\/\/soswtg.pl\/index.php\/kolko-rekreacyjne\/\">Czytaj dalej <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-755","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/soswtg.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/755"}],"collection":[{"href":"https:\/\/soswtg.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/soswtg.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soswtg.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soswtg.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=755"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/soswtg.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/755\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":762,"href":"https:\/\/soswtg.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/755\/revisions\/762"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/soswtg.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=755"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}